A terem aktuális foglaltsága
- edzések, bejelentkezett csoportok -
megtekinthető
I T T

Hírek

2017, augusztus 14
...
2017, május 31
...
2017, április 24
...

Yeanet Poett

Személyi edzés kezdő/haladó felnőttek részére

Ha szeretnéd elsajátítani a mászás fortélyait, ezt megteheted egy profi és tapasztalt sportedző irányításával.

Kezdő edzések: azoknak ajánljuk, akik most kezdik a mászást. Elsajátíthatod a különböző mászó technikákat, mozgáskoordinációt. Edző irányításával a mászást hatékonyabban tanulod, a hibákat szakszerűen korrigálva rövidebb idő alatt fejlődsz, érsz el jobb mászóteljesítményt.

 

Haladó edzések: Azoknak ajánljuk, akik már régebb óta másznak. Mászótechnikai edzések, ahol edző irányításával fejlesztheted az alpintechnikán túl az olyan technikai elemeket mint a súlypontáthelyezés fogás-lépés kombinációi.

Az edzéseken lehetőség van mind a felsőbiztosítással, mind az elölmászás technikájával való megismerkedésre.

Az edzések felépítése:  alapos és szakszerű bemelegítés, mászás-technika fejlesztése, állóképesség és erő fejlesztése, levezetés.

Az edzéseket vezeti: Yeanet Poett (hegymászó/sziklamászó sportedző)

BEMUTATKOZÁS

Az edzés időpontja egyeztetés alapján telefon vagy emailen (+36-20/997-1648, yea_net@freestart.hu)

Az edzés ára

Egyéni edzés 3000 ft/fő + terembelépő

Csoportos edzés 2000 ft/fő + terembelépő